لتكن أكثر حذراً .. تعرّف على أسباب الإكزيما وأبرز أنواعها

الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة تُسبب التهابات وحكة واحمرارًا في الجلد، وتُعد واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا. تختلف أسباب الإصابة بها وأشكالها من شخص لآخر، ما يجعل فهمها ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة.

ما هي الإكزيما؟

الإكزيما، أو ما يُعرف بالتهاب الجلد التأتبي، هي حالة جلدية تظهر على شكل بقع جافة ومتهيجة، وقد تتفاقم بسبب عوامل معينة مثل الحساسية، الطقس، أو التوتر.

أسبابها ؟

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى ظهور الإكزيما، منها:

1. العوامل الوراثية

إذا كان لديك تاريخ عائلي للإكزيما أو أمراض حساسية أخرى مثل الربو أو الحساسية الموسمية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة.

2. الجهاز المناعي

فرط نشاط الجهاز المناعي تجاه بعض المواد المسببة للحساسية قد يؤدي إلى تهيّج الجلد وظهور الإكزيما.

3. الحساسية البيئية

• التعرض للغبار، العطور، أو المواد الكيميائية.
• حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات.

4. الطقس

• الطقس الجاف والبارد: يزيد من جفاف الجلد وتفاقم الإكزيما.
• الرطوبة العالية: قد تسبب التعرق المفرط، مما يؤدي إلى تهيّج الجلد.

5. التوتر والقلق

يمكن أن يُحفز التوتر العاطفي الإكزيما أو يزيد من حدتها.

6. منتجات العناية بالبشرة

بعض أنواع الصابون، الشامبو، أو الكريمات التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية قد تؤدي إلى تفاقم الإكزيما.

أبرز أنواع الإكزيما

توجد عدة أنواع من الإكزيما، ولكل نوع خصائصه وأسبابه الخاصة:

1. الإكزيما التأتبية (Atopic Dermatitis)

• النوع الأكثر شيوعًا.
• يُصيب الأطفال والبالغين، ويظهر غالبًا في مناطق مثل الوجه، اليدين، والمرفقين.

2. الإكزيما التلامسية (Contact Dermatitis)

• تنتج عن ملامسة الجلد لمادة مهيجة أو مسبب حساسية، مثل العطور أو المعادن.

3. الإكزيما الدهنية (Seborrheic Dermatitis)

• تظهر في فروة الرأس، الوجه، أو الصدر، وتُسبب قشورًا دهنية وحكة.
• تُعرف أيضًا بقشرة الرأس عندما تكون في فروة الرأس.

4. الإكزيما النميّة (Nummular Eczema)

• تظهر على شكل بقع دائرية تشبه العملات المعدنية، وتُصيب الذراعين أو الساقين.

5. الإكزيما الجافة (Dyshidrotic Eczema)

• تُسبب فقاعات صغيرة مليئة بالسوائل على اليدين والقدمين، وغالبًا ما تكون مؤلمة.

6. الإكزيما الوريدية (Stasis Dermatitis)

• تحدث بسبب ضعف تدفق الدم في الساقين، وتظهر غالبًا لدى كبار السن.

نصائح لتجنب الإكزيما

• ترطيب الجلد بانتظام: استخدام كريمات مرطبة خالية من العطور.
• تجنب المهيجات: مثل المنظفات القوية والعطور.
• ارتداء الملابس القطنية: لتقليل الاحتكاك وتهيج الجلد.
• التحكم بالتوتر: من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
• اتباع نظام غذائي صحي: غني بالأوميغا-3 والخضروات الورقية لتقليل الالتهابات.

تواصل معانا من هنا